Kochen, womit du willst. Tracken, was du gegessen hast.

Deine Rezepte als geführte Kochanleitung.

Ob Küchenmaschine, Heißluftgerät oder Herd: FitPrepster bereitet deine Lieblingsrezepte Schritt für Schritt auf und hilft dir danach, Kalorien und Nährwerte in deinen Ernährungstracker zu übernehmen.

Erstes Rezept
Link oder Rezepttext einfügen
Ohne Konto testen
URL
Text
Foto
Thermomix TM6/TM7 Bosch Cookit Monsieur Cuisine Philips, Ninja, Cosori, Silvercrest Freies Kochen
Bunte Bowl mit Gemüse und Reis
Bowl
Pasta mit Tomaten und Kräutern
Pasta
Pfannengericht mit Gemüse
Pfanne
Dein Rezept
Pichlsteiner Eintopf
URL-Import
Kartoffeln, Rindfleisch, Lauch, Karotten und Brühe in einem Topf garen. Portionen und Gerätehinweise sind noch nicht für deinen Kochmodus vorbereitet.
Geführtes Kochen
  1. 1. Zwiebeln 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern
  2. 2. Öl zugeben, 3 Min. / 120°C dünsten
  3. 3. Gemüse und Brühe 24 Min. garen
Tracker
420 kcal
1 Portion kann in den Ernährungstracker übernommen werden
Eiweiß 24g
KH 38g
F 18g
Nach dem Kochen

Wenn du fertig bist, kannst du Portion, Kalorien und Nährwerte direkt in deinen Ernährungstracker übernehmen.

Mit deinem Rezept starten

Link, Text oder Foto einfügen und als Kochbasis sichern.

Geführt kochen

Schritt für Schritt, egal ob mit Küchenmaschine, Heißluftgerät oder Herd.

Nährwerte übertragen

Nach dem Kochen kannst du Portion, Kalorien und Nährwerte in den Ernährungstracker übernehmen.

Warum FitPrepster

Kochen und Kalorien zählen, ohne alles doppelt einzutragen.

FitPrepster hilft dir, das zu kochen, was du wirklich essen willst. Deine Rezepte bleiben deine Rezepte, bekommen klare Schritte und lassen sich nach dem Kochen mit Kalorien und Nährwerten in den Ernährungstracker übernehmen.

Deine Rezepte bleiben im Mittelpunkt

Importiere Links, Fotos oder Texte und koche genau die Gerichte, die du magst.

Geführt kochen, auch ohne Extra-App

FitPrepster erstellt passende Schritte für Küchenmaschine, Heißluftgerät oder freies Kochen.

Nährwerte nach dem Kochen übernehmen

Wenn du gekocht hast, kannst du Portion, Kalorien und Nährwerte direkt speichern.

Hinweise passend zu deinem Ziel

FitPrepster zeigt dir kleine Ernährungstipps, ohne dir vorzuschreiben, was du essen sollst.

Ernährungshinweise ohne Diät-Druck

Kleine Hinweise, bevor du dich für ein Rezept entscheidest.

FitPrepster kann Rezepte zu deinem Ziel einordnen: mehr Sättigung, mehr Gemüse, passendere Portion oder einfach bewusst genießen. Du entscheidest, ob du etwas anpasst.

Vor dem Kochen

Der Rezeptcheck zeigt dir freiwillige Vorschläge, bevor du das Rezept umwandelst.

Im Ernährungstracker

Deine Einträge helfen dir zu sehen, welche Gerichte gut zu deinem Alltag passen.

Kostenlos ausprobieren

Starte mit einem Rezept, das du wirklich kochen willst

Du kannst ein eigenes Rezept einmalig vorbereiten und dir das Ergebnis ansehen. Speichern, Kochen und Ernährungstracking bleiben in deinem Konto.

FitPrepster nutzt Geräte- und Modellnamen ausschließlich als sachliche Kompatibilitätsangaben. Hersteller- und Produktnamen gehören ihren jeweiligen Inhabern; FitPrepster ist unabhängig und nicht mit diesen Herstellern verbunden.
Mehr zu Geräten und Kompatibilität